足羽ふれあいセンター
    
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 足羽ふれあいセンターは、市民のふれあいと健康増進を図るため、(財)車両競技公益資金記念財団から一部助成を受け平成4年5月に建設されました。  
  お知らせ 
  新着情報                                                    
                                2023.3.18更新
 ダイエットサーキット講座開催のご案内


  エアロビクスと筋トレを繰り返すこと(サーキット)が、脂肪燃焼と筋力アップに効果的です。
   
   開催日時  令和5年5月10日(水)~6月28日(水)まで(全8回)
            毎週水曜日 19時45分~20時45分
   ところ   足羽ふれあいセンター3階大ホール
   受講対象  35人(定員を超える申込みの場合は抽選)
         医師から運動制限をされていない高校生以上の方
   受講料   3,040円
   申込み   令和5年4月24日(月)まで 電話(34-8769)または窓口受付

                               2023.3.13更新
 令和5年度 定期講座1期のご案内


 令和5年4月から始まる健康づくり講座1期にお申込みいただき、ありがとうございました。
 3月11日までに定員を超える申込みをいただいた講座については、抽選を実施いたしましたので、
 抽選結果をご確認ください。

   定期講座1期のご案内  →  受講決定(抽選結果) こちら

 【講座のおためし受講について】
  どんな講座か内容が分からないので申込みを迷っている方、自分の体力レベルに合っているかどう か不安な方、そんな方のために、定期講座1期の初回のみお申込みの上受講することができます。
  詳しくはお問合せ下さい。

    休館のお知らせ

  令和5年3月21日(火) 9時から17時までの祝日開館

  令和5年3月22日(水) 休館日
                                       
 新しいトレーニング機器【レッグエクステンション/カール】を導入しました。
 詳細はアスレチックジムのページをご覧ください。
  新着情報   
   アスレチックジムの利用について
  新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、一部マシンに利用の制限ありますが、通常営業いたしております。
みなさまのご利用を、職員一同心よりお待ちいたしております。

 ご利用に際して(必ずお読みください) → こちら
   新着情報
   利用者カードの導入について
   2021.1.15更新
  プライバシー保護および簡略化のため受付簿を廃止し、利用者カードに変更いたしました。
つきましては、すべての利用者様に利用申込書の記入及び署名、利用者カードの作成をお願いいたしますので、大変お手数ですがご協力をお願いいたします。
  詳細は →  こちら
   足羽ふれあいセンターの感染予防対策について

当センターでは、皆様に安心して利用していただくために次のような取組みを行っています。

    
   2020.11.28更新
   
  詳細は → こちら
  自宅でオフィスで簡単リフレッシュ! 
  第2弾!「家庭で取り組める体操」のご紹介
          2020.5.8更新
   当館の定期講座で初心者ズンバの講師をされている木部真紀先生が、福井市教育委員会が作成した「家庭で取り組める体操」で指導されていますので、ご紹介させていただきます。
   1つが約4分と手軽に取り組め、内容もフットセラピー・ヨガ・筋トレ・エアロビクスの4部構成で、どれも楽しく体を動かせる内容になっておりますので、是非ご覧ください。
   
  動画は → こちら
   「元気体操21」のご紹介           
  2020.4.17更新
  新型コロナウイルス感染症拡大防止で、外出を控えて運動不足になり、心身の働きが鈍くなることが懸念されております。そのような状態は「生活不活発」と呼ばれ、体を動かさないと筋力が低下して骨折しやすくなるおそれがあり、専門家らは家でのストレッチや体操などを勧めています。
そこで、福井市の健康管理センターが作成した、「元気体操21」をご紹介します!

福井市民の歌「わたしのまち ときめきのまち」に合わせた約4分間で、小さなお子さんやご年配の方まで、楽しくからだを動かすことができますので、仕事や家事の合間にぜひ始めてみてください。
 
 
   ・たきのゆさんが、お得にご利用できます!
 
 足羽ふれあいセンターで運動した方は、徒歩1分内にある『たきのゆ』さんを
 特別割引料金の420円(通常450円)でご利用になれます。

  高濃度炭酸泉・水風呂・変わり風呂など、温冷浴で心と体をリフレッシュしておか
 えりください。
  ジムお帰りの際に、たきのゆさんを利用することをスタッフにお伝えください、
 利用券をお渡しいたします。*ただし、当日限り有効 

  お風呂のデパートたきのゆさん  こちら                

   案内図はこちら →  地図駐車場
   JR福井駅から約2km  
   バスご利用の場合  時刻表
   緑色のすまいるバスにお乗りいただき、【ふれあいセンター】下車正面 

  918-8007
   福井県福井市足羽2丁目12番31号
    電 話 0776-34-8769
    FAX 0776-34-8796
 足羽ふれあいセンターQRコード
(健康づくり講座受講生用)

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