足羽ふれあいセンター 　　　　　 　　　アスレチックジム 　　　　 トップ アスレチックジム 講座案内 利用料金など お知らせ ギャラリー メール リンク 　足羽ふれあいセンターは、市民のふれあいと健康増進を図るため、（財）車両競技公益資金記念財団から一部助成を受け平成４年５月に建設されました。    　お知らせ　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2023.3.18更新 　ダイエットサーキット講座開催のご案内 　　エアロビクスと筋トレを繰り返すこと（サーキット）が、脂肪燃焼と筋力アップに効果的です。 　　　 　　　開催日時　　令和５年５月１０日(水)～６月２８日(水)まで（全８回） 　　　　　　　　　　　　毎週水曜日　１９時４５分～２０時４５分 　　　ところ　　　足羽ふれあいセンター３階大ホール 　　　受講対象　　３５人（定員を超える申込みの場合は抽選） 　　　　　　　　 医師から運動制限をされていない高校生以上の方 　　　受講料　　　３，０４０円 　　　申込み　　　令和５年４月２４日(月)まで　電話（３４－８７６９）または窓口受付    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023.3.13更新 　令和５年度　定期講座1期のご案内 　令和５年４月から始まる健康づくり講座１期にお申込みいただき、ありがとうございました。 　３月11日までに定員を超える申込みをいただいた講座については、抽選を実施いたしましたので、 　抽選結果をご確認ください。 　　　定期講座１期のご案内　　→　　受講決定（抽選結果）　こちら 　【講座のおためし受講について】 　　どんな講座か内容が分からないので申込みを迷っている方、自分の体力レベルに合っているかどう　か不安な方、そんな方のために、定期講座１期の初回のみお申込みの上受講することができます。 　　詳しくはお問合せ下さい。    　休館のお知らせ 　　令和５年３月２１日（火）　９時から１７時までの祝日開館 　　令和５年３月２２日（水）　休館日    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　新しいトレーニング機器【レッグエクステンション/カール】を導入しました。 　詳細はアスレチックジムのページをご覧ください。   　　    アスレチックジムの利用について   新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、一部マシンに利用の制限ありますが、通常営業いたしております。 みなさまのご利用を、職員一同心よりお待ちいたしております。 　ご利用に際して（必ずお読みください）　→　こちら        利用者カードの導入について    2021.1.15更新   プライバシー保護および簡略化のため受付簿を廃止し、利用者カードに変更いたしました。 つきましては、すべての利用者様に利用申込書の記入及び署名、利用者カードの作成をお願いいたしますので、大変お手数ですがご協力をお願いいたします。   詳細は　→  こちら    足羽ふれあいセンターの感染予防対策について 当センターでは、皆様に安心して利用していただくために次のような取組みを行っています。 　　　　    2020.11.28更新       詳細は　→　こちら 　 自宅でオフィスで簡単リフレッシュ！　   第２弾！「家庭で取り組める体操」のご紹介     　　　　 　2020.5.8更新    当館の定期講座で初心者ズンバの講師をされている木部真紀先生が、福井市教育委員会が作成した「家庭で取り組める体操」で指導されていますので、ご紹介させていただきます。    １つが約4分と手軽に取り組め、内容もフットセラピー・ヨガ・筋トレ・エアロビクスの4部構成で、どれも楽しく体を動かせる内容になっておりますので、是非ご覧ください。       動画は　→　こちら    「元気体操２１」のご紹介　　　　　　　　　　　   2020.4.17更新   新型コロナウイルス感染症拡大防止で、外出を控えて運動不足になり、心身の働きが鈍くなることが懸念されております。そのような状態は「生活不活発」と呼ばれ、体を動かさないと筋力が低下して骨折しやすくなるおそれがあり、専門家らは家でのストレッチや体操などを勧めています。 そこで、福井市の健康管理センターが作成した、「元気体操21」をご紹介します！ 福井市民の歌「わたしのまち　ときめきのまち」に合わせた約4分間で、小さなお子さんやご年配の方まで、楽しくからだを動かすことができますので、仕事や家事の合間にぜひ始めてみてください。     　　　・たきのゆさんが、お得にご利用できます！ 　　足羽ふれあいセンターで運動した方は、徒歩１分内にある『たきのゆ』さんを 　特別割引料金の420円（通常450円）でご利用になれます。 　　高濃度炭酸泉・水風呂・変わり風呂など、温冷浴で心と体をリフレッシュしておか 　えりください。 　　ジムお帰りの際に、たきのゆさんを利用することをスタッフにお伝えください、 　利用券をお渡しいたします。＊ただし、当日限り有効　 　　お風呂のデパートたきのゆさん　→　こちら　　 　　　　　　　　　　　　　    案内図はこちら →  地図 ・ 駐車場    ＪＲ福井駅から約２km      バスご利用の場合  時刻表    緑色のすまいるバスにお乗りいただき、【ふれあいセンター】下車正面  　　918-8007 　　　福井県福井市足羽２丁目1２番３1号 　　　　電 話 0776-34-8769 　　　　ＦＡＸ 0776-34-8796  足羽ふれあいセンターQRコード （健康づくり講座受講生用） 　▲ページの先頭へ 当サイトの画像及びコンテンツの無断使用を禁じます。