足羽ふれあいセンター
    
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 足羽ふれあいセンターは、市民のふれあいと健康増進を図るため、(財)車両競技公益資金記念財団から一部助成を受け平成4年5月に建設されました。  
  お知らせ 
新着情報                                                    
                             2023.12.7更新
 
令和5年度 定期講座(4期)受講決定 のお知らせ
 
  令和6年1月から始まる健康づくり講座4期にお申し込みいただきありがとうございました。
   
「元気が出るヨーガ」につきましては、定員を超える申し込みがあり、抽選を実施しました
  ので、
抽選結果をご確認ください。
   
※受講料につきましては、12月8日(金)より受付いたします。

  
なお、定員に達していない講座につきましては、引き続き受付をします(先着順)

   
受講決定(抽選結果) 
こちら抽選結果

                             2023.11.15更新

 
 健康づくり定期講座(4期)      
 
  
※ 11月16日(木)より 受付を開始 いたします。
 
   
  ☆ 定期講座4期のご案内 ⇒ 詳細はこちら
  ☆ 開催要項及び受講者発表・お手続きについては、受講ご希望の
講座名を
   
クリックしてください。

 元気が出るヨーガ おたのしみ健康体操   ほぐしてスッキリ
 心と体のリラックスヨーガ  ズンバ(夜)  ステップ&筋コン_
 昼下がりのヨーガ  ズンバ(朝)  ビューティーヨーガ
 バレトンダイエット  元気が出るすこやか体操  

                  ☆ スマートフォン用QRコードはこちら ⇒  


                            2023.11.29更新

 
ステップ&筋コン講座受講の方へ
 12月の開講において、下記の変更がありますのでお知らせします。 
 変更日  変更内容  代行内容  備  考
12/6(水)   休講  12/27(水)代行開講します  
 12/20(水)  講師代行  小辻インストラクター → 秋本インストラクター  講座内容は、ひもトレとなります。
※ ヨガマットのある方は、お持ちください。


                           2023.7.14更新
 
スタンプカードキャンペーン
  
令和5年7月13日(木)から
    
アスレチックジム利用者限定キャンペーン 始めました。

      ★ カード発行は、木曜日限定!!
      ★ 木曜日・土曜日に来館すれば、スタンプ1個
        毎月第3日曜日には、スタンプ2個
     
  カード発行日から2ヶ月内に スタンプ10個 ためれば、
            次回アスレチック使用料が1回無料になります  
                                   参加してみませんか?  
 
  
         詳しくは  ➡  こちら  をご覧ください。
 


                             2023.6.1更新 
 New トレーニング機器 が入りました!!

    ラットプルダウン/シーテッドロー    ,    バイセップ/トライセップ  
     (背中を鍛える)               (腕を鍛える)
                      

    是非、来て!使ってみてください 

  

 
InBody測定ができます!!
   体を構成している体成分(体脂肪
・・筋肉量等)を部位別に測定して身体の
 バランスを一目で見ることができるInBodyを導入しました。詳しくはこちらから!
 
《測定日のご案内》
  
◆定期測定日…毎月「0」のつく日 (休館日を除く)   14時~16時
  ◆導入キャンペーン測定日…5月~7月の中で11日間 14時~16時
                ※毎週木曜日
も測定できます!
   👉インボディ測定日カレンダーはこちらから!
 
      👉新規利用の方、アスレチックジム回数券購入の方は、上記測定日以外の日でも
   測定できます。
   

 
                                     
   体組成測定インボディを導入しました。
 新しいトレーニング機器【レッグエクステンション/カール】を導入しました。
 詳細はアスレチックジムのページをご覧ください。
  
 アスレチックジムの利用について                 2023.5.8 更新
 発熱の症状がある等、体調が悪い方は、ご利用を控えてください。
 感染症防止のため、施設内に消毒液をご用意しております。
 「手指消毒」へのご協力をお願いします。
 
 利用者カードの導入について
 2021.1.15更新
プライバシー保護および簡略化のため受付簿を廃止し、利用者カードに変更いたしました。
つきましては、すべての利用者様に利用申込書の記入及び署名、利用者カードの作成をお願いいたしますので、大変お手数ですがご協力をお願いいたします。
詳細は →  こちら
  自宅でオフィスで簡単リフレッシュ! 
  第2弾!「家庭で取り組める体操」のご紹介
          2020.5.8更新
   当館の定期講座で初心者ズンバの講師をされている木部真紀先生が、福井市教育委員会が作成した「家庭で取り組める体操」で指導されていますので、ご紹介させていただきます。
   1つが約4分と手軽に取り組め、内容もフットセラピー・ヨガ・筋トレ・エアロビクスの4部構成で、どれも楽しく体を動かせる内容になっておりますので、是非ご覧ください。
   
  動画は → こちら
   「元気体操21」のご紹介           
  2020.4.17更新
  新型コロナウイルス感染症拡大防止で、外出を控えて運動不足になり、心身の働きが鈍くなることが懸念されております。そのような状態は「生活不活発」と呼ばれ、体を動かさないと筋力が低下して骨折しやすくなるおそれがあり、専門家らは家でのストレッチや体操などを勧めています。
そこで、福井市の健康管理センターが作成した、「元気体操21」をご紹介します!

福井市民の歌「わたしのまち ときめきのまち」に合わせた約4分間で、小さなお子さんやご年配の方まで、楽しくからだを動かすことができますので、仕事や家事の合間にぜひ始めてみてください。
 
 
   ・たきのゆさんが、お得にご利用できます!
 
 足羽ふれあいセンターで運動した方は、徒歩1分内にある『たきのゆ』さんを
 特別割引料金の420円(通常450円)でご利用になれます。

  高濃度炭酸泉・水風呂・変わり風呂など、温冷浴で心と体をリフレッシュしておか
 えりください。
  ジムお帰りの際に、たきのゆさんを利用することをスタッフにお伝えください、
 利用券をお渡しいたします。*ただし、当日限り有効 

  お風呂のデパートたきのゆさん  こちら                

   案内図はこちら →  地図駐車場
   JR福井駅から約2km  
   バスご利用の場合  時刻表
   緑色のすまいるバスにお乗りいただき、【ふれあいセンター】下車正面 

  918-8007
   福井県福井市足羽2丁目12番31号
    電 話 0776-34-8769
    FAX 0776-34-8796
 足羽ふれあいセンターQRコード
(健康づくり講座受講生用)

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