足羽ふれあいセンター
   
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 有酸素運動    日頃の運動不足を解消しましょう
 多種多様のマシンをご用意。

 体内に酸素を取り込みながら運動
 することにより、体脂肪燃焼や心肺
 機能向上に効果的なトレーニング
 マシンです。


  ランニングマシン  5台
  エアロバイク      9台
  ステアマスター    5台
  目標を持ってトレーニングをしていただくため、
      ランニングマップをご用意しております。

                是非、ご活用ください  
 筋肉トレーニング    引き締まったカラダに‥

 筋肉量を増やし基礎代謝をアップ。
 【太りにくい体質】に!
 引き締まったカラダを手にいれま
 しょう。


  コンビネーションマシン  3台
  スクワットラック     1台
  ベンチプレス      2台
 各種マシン
  10分間乗っているだけで1時間の
トレーニング効果があると言われて
いる振動マシンや、ジョーバ、マッサージ機器などトレーニング後のケアや、筋肉のリラックスなど、多彩なニーズに対応するマシンが揃っております。
是非ご利用ください。
                               ▲ページの先頭へ 
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