足羽ふれあいセンター
    
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フリー教室
(当日参加できます)
健康づくり講座
(事前にお申し込みが必要です)

    
フリー教室 

  
 初心者エアロ体操
   
毎週月・金曜日 10:30〜11:30 (当日受付・事前申込不要!)
   
1回 380円 *講座の前後に、ジムの利用も出来ますので大変お得です。
   時間空いたから、ちょっと汗かいてこよう! エアロビってどんなのかな?
   毎週は、行けないな!  そんな貴方にぴったりのお教室です。
   
  
初心者でも入れる、誰もが楽しめる教室です。
  
楽しく 脂肪燃焼&シェイプアップ しましょう!

 
月曜日は、簡単なダンスっぽい動きも取り入れながら、楽しくレッスンをします。
  金曜日は、簡単なステップを取り入れながら、パワー全開の楽しいレッスンです


  どちらの曜日のインストラクターも、いろんな施設で指導されている先生方ですので、
  安心して受講できます。
 
令和元年 月曜日 金曜日
10:30〜11:30 10:30〜11:30
7月 1日・8日・22日・29日*15日休み 5日・12日・19日・26日
8月 5日・19日・26日*12日休み 2日・9日・23日・30日*16日休み
9月 2日・9日・30日*16日、23日休み 6日・13日・20日・27日
10月 7日・21日・28日*14日休み 4日・11日・18日・25日
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