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 フリー教室
 初心者エアロ体操
毎週月・金曜日 １０：３０〜１１：３０ （当日受付・事前申込不要！）
１回 380円 ＊講座の前後に、ジムの利用も出来ますので大変お得です。
時間空いたから、ちょっと汗かいてこよう！ エアロビってどんなのかな？
毎週は、行けないな！ そんな貴方にぴったりのお教室です。
初心者でも入れる、誰もが楽しめる教室です。
楽しく 脂肪燃焼＆シェイプアップ しましょう！
月曜日は、簡単なダンスっぽい動きも取り入れながら、楽しくレッスンをします。
金曜日は、簡単なステップを取り入れながら、パワー全開の楽しいレッスンです。
どちらの曜日のインストラクターも、いろんな施設で指導されている先生方ですので、
安心して受講できます。
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令和
元年度 |
月曜日 |
金曜日 |
| １０：３０〜１１：３０ |
１０：３０〜１１：３０ |
| 10月 |
7日・21日・28日＊１4日休み |
4日・11日・18日・25日 |
| 11月 |
11日・18日・25日＊4日休み |
1日・8日・15日・22日・29日 |
| 12月 |
2日・9日・16日・23日＊30日休み |
6日・13日・20日・27日 |
| 1月 |
6日・20日・27日＊１3日休み |
10日・17日・24日・31日＊3日休み |
| 2月 |
3日・10日・17日＊24日休み |
7日・14日・21日・28日 |
| 3月 |
2日・9日・16日・23日・30日 |
6日・13日・27日 ＊20日休み |
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