足羽ふれあいセンター
    
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フリー教室
(当日参加できます)
健康づくり講座
(事前にお申し込みが必要です)

    
フリー教室 

  
 初心者エアロ体操
    
毎週月・金曜日 10:30〜11:30 (当日受付)
    事前申込不要!
    時間空いたから、ちょっと汗かいてこよう! エアロビってどんなのかな?
    毎週は、行けないな!  そんな貴方にぴったりのお教室です。
   
  
初心者でも入れる、誰もが楽しめる教室です。
  
楽しく 脂肪燃焼&シェイプアップ しましょう!

 
月曜日は、簡単なダンスっぽい動きも取り入れながら、楽しくレッスンをします。
  金曜日は、簡単なステップを取り入れながら、パワー全開の楽しいレッスンです

 
平成31年 月曜日 金曜日
10:30〜11:30 10:30〜11:30
4月 8日・15日・22日 5日・12日・19日・26日
5月 13日・20日・27日 10日・17日・24日・31日
6月 3日・10日・17日・24日 7日・14日・21日・28日
4/29・5/6は休み 5/3は休み
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